Não é preciso abrir mão do contato com a natureza para viver em grandes centros urbanos. Esse contato, inclusive, garante mais bem-estar e qualidade de vida.
Um estudo realizado por cientistas ingleses da Universidade de Exeter Medical School, por exemplo, mostrou que morar perto de áreas verdes contribui para diminuir a incidência de problemas relacionados à saúde mental, como depressão e ansiedade.
No estudo, os cientistas demonstraram que os benefícios de viver próximo à natureza duram muitos anos, inclusive depois que o morador deixa esses locais.
A mesma pesquisa mostra que viver em lugares que não oferecem qualquer possibilidade de ter contato com áreas verdes afeta negativamente a saúde mental dos moradores.
Afinal, na cidade nosso cérebro é constantemente estimulado. Trânsito, faróis, pedestres, vendedores, tudo isso para nosso cérebro cria uma espécie de competição pela atenção.
Em pouco tempo, ele já está cansado e pode começar a apresentar perda de memória.
Por isso, mesmo com um pequeno vislumbre de verde já é possível ter um alívio cerebral, dando uma pausa para o cérebro de toda a loucura das grandes cidades.
E uma forma de trazer o meio ambiente para dentro de casa é através da decoração. Por isso, arquitetos, urbanistas, paisagistas e engenheiros estão dando mais espaço para a natureza em seus projetos.
Veja a seguir mais alguns benefícios de introduzir um pouco de verde na sua casa.
Os benefícios de estar próximo da natureza
O verde é bem-vindo em nossas vidas, não importa nossa idade, estilo ou onde moramos.
Mesmo que o seu lar seja um apartamento no centro de uma cidade grande, os elementos da natureza podem estar presentes.
Ainda que você tenha espaço para somente alguns vasos, já é possível criar uma atmosfera de paz e tranquilidade. As plantas e outros elementos naturais mudam completamente o estilo de um ambiente.
Alguns dos benefícios:
- Melhora o desempenho e concentração
- Ajuda no relaxamento de todos os músculos
- Incentiva e melhora a busca pelo autoconhecimento
- Libera energias positivas e únicas que reciclam todas as outras
- Proporciona calma
- Estimula a curiosidade
- Entrega o sentimento de pertencimento
- Alivia sintomas do estresse e depressão
- Ajuda no desenvolvimento da imaginação
- Elimina o cansaço mental
- Ajuda no processo de cura
- Proporciona conexão com nossos mentores espirituais
- Produção e absorção da vitamina D
- Respiração de ar puro
Dicas para incluir a natureza na decoração
Os projetos de decoração podem trazer elementos naturais de muitas maneiras, tanto em casas quanto em apartamentos, por meio de ideias simples e fáceis de executar:
- Plantas
- Artesanato
- Itens de madeira
- Luz natural
Mais verde, mais bem-estar
Os elementos naturais são muito importantes para nossa qualidade de vida e bem-estar.
Uma casa com plantas é uma casa ainda mais cheia de vida; por isso, elas podem estar presentes em cada cômodo, de maneira harmoniosa.
Com as dicas que demos aqui, temos certeza de que você vai usufruir bem dos elementos naturais dentro da sua casa e viver dias muito mais agradáveis.
Um prédio verde: conheça o Tívoli
Localizado em Montes Claros, em um formato exclusivo de condomínio, o Tívoli é um exemplar de inovação e sustentabilidade, projetado e executado com as soluções tecnológicas mais inovadoras do mercado.
O uso de energia solar, o cuidado com o desperdício de água e a reutilização de materiais são algumas das características deste empreendimento.
Ele também será o primeiro edifício do Brasil a ter uma floresta toda irrigada por água de reaproveitamento.
A Floresta Sustentável pode utilizar, além da água da chuva, a água cinza, que é aquela água de reúso proveniente de banhos e máquinas de lavar roupa, entre outros.
O empreendimento é um marco no desenvolvimento sustentável e de responsabilidade ambiental, e possui uma vista incrível para a cidade. Com uma infraestrutura completa, proporciona aos moradores diferentes opções de espaços para a prática de lazer e vivência.
Para fazer parte deste universo, você pode adquirir o seu espaço através deste link.
